Funkcionális edzés

• 

  Medicinlabda edzés kezdőknek: dobások, core-gyakorlatok és a teljes testes terhelés

  2026. 10. 01.

  Medicinlabda edzés kezdőknek: a megfelelő súly, dobástechnikák, core-gyakorlatok és a biztonságos, teljes testes terhelés otthon.