Core stabilizáció
TRX edzés kezdőknek: felfüggesztett saját testsúlyos tréning alapjai
TRX edzés kezdőknek: ismerd meg a felfüggesztett, saját testsúlyos tréning alapjait, a helyes technikát, a core stabilizációt és a biztonságos otthoni gyakorlást.
Sport, fitnesz és egészséges mozgás a hétköznapokra
TRX edzés kezdőknek: ismerd meg a felfüggesztett, saját testsúlyos tréning alapjait, a helyes technikát, a core stabilizációt és a biztonságos otthoni gyakorlást.