Torma Ábel

motiváció

Ábel régi meggyőződése, hogy a testmozgás és az egészséges életmód mindenkihez szól, csak a jó szöveg hiányzik hozzá, ezt hozza a laphoz.

Szabadidejében is a témájánál marad, csak épp jegyzetfüzet nélkül.

A stílusát a türelem jellemzi, inkább egy témát jár körbe alaposan, mint tízet felületesen.

Torma Ábel írásai

• Lépcsőzés mint edzés: egyszerű kardió erős lábakért és jobb állóképességért 2026. 08. 15.
• Húzódzkodás kezdőknek: az első saját testsúlyos ismétlés felépítése 2026. 08. 06.
• Úszás edzésként: technika, edzésterv és a víz előnyei 2026. 07. 24.
• Edzés reggel vagy este: melyik napszak a legjobb az edzésre 2026. 07. 22.
• Túledzés: a jelek, amikre figyelj és a megelőzés 2026. 07. 10.
• Pulzuszónák és okos kardió: hogyan edz a szíved szerint 2026. 07. 10.
• Futás kezdőknek: az első öt kilométer felépítése lépésről lépésre 2026. 07. 09.